Bảo Trân

Một ngày của teen nổi tiếng khác gì với một ngày của chúng ta nhỉ? Cùng khám phá "một ngày của Bảo Trân" - Gương mặt teenmodel đang xuất hiện với tần suất dày đặc trên các tạp chí hiện nay.

Chúng ta cùng khám phá xem bạn ấy làm thế nào để vừa đảm nhận tốt vai trò người mẫu, lại vừa học tốt ở trường mà vẫn luôn khỏe khoắn, năng động nhé!
Buổi sáng
Những ngày trong tuần, Trân thường dậy sớm, tập vài động tác thể dục, vừa để rèn luyện sức khỏe, vừa "giữ dáng" rồi mới chuẩn bị đi học. Với Trân, việc học luôn được đặt lên hàng đầu, là ưu tiên số một nên công việc thường được sắp xếp hợp lý để không ảnh hưởng đến việc học ở trường. Trân quan niệm tài năng còn phải đi đôi với tri thức nữa, thành tích 9 năm liền là học sinh giỏi của cô bạn chính là minh chứng cho điều này đấy.

 

 

 

Buổi trưa
Thường thì Trân sẽ ăn trưa cùng gia đình, vì buổi tối thường có lịch diễn, ít khi được ăn bữa cơm gia đình nên dù ít hay nhiều, trong ngày cả nhà cũng phải có thời gian dành cho nhau. Trân luôn sắp xếp để có mặt trong những bữa cơm trưa như vậy.

 

 

Buổi chiều

Hôm nay Trân có lịch chụp hình cho một tạp chí tuổi teen. Theo chân cô bạn Bảo Trân tại buổi chụp ảnh ngoài trời trong thời tiết nóng nực của Sài Gòn, dù đã thay cả chục bộ trang phục và liên tục tạo kiểu nhưng chưa ai thấy dấu hiệu mệt mỏi của bạn ấy cả. Nét đẹp tự nhiên, trong sáng và tràn đầy sức sống mà không son phấn nào có thể tạo ra được khiến những shoot hình của Trân luôn thu hút, tươi trẻ. Trân chia sẻ, trong quá trình làm việc, nhất là ở môi trường oi nóng thì hoạt động nhiều rất dễ bị mất nước, dẫn đến mất sức, thế nên việc bổ sung nước để cơ thể được bù đắp lượng nước hao hụt và giúp tinh thần sảng khoái, tránh cảm giác mệt mỏi là việc rất quan trọng. Giới trẻ chúng mình thường thích uống các loại nước giải khát có gas được ướp lạnh vì cảm giác đã khát và ngon miệng, tuy vậy, nếu dùng quá nhiều thì không tốt cho vóc dáng và làn da tí nào đâu nha!

 

 

Đối với Trân, thức uống tốt nhất cho sức khỏe là nước lọc, nước trái cây tự nhiên. Tuy nhiên, vì thời gian bận rộn, không thể dùng các loại nước trái cây nên Trân luôn mang theo Ice+, thức uống có thể bổ sung các loại Vitamin và không có chất bảo quản, được chế biến từ nguyên liệu tự nhiên, có vị tươi mát như nước tinh khiết. Đây luôn là loại nước uống không thể thiếu của Trân khi làm việc vì Ice+ vừa có vị phù hợp với sở thích, vừa tạo cảm giác mát lạnh sảng khoái, lại cực tốt cho sức khỏe nữa.

Buổi tối

Ngoài những buổi có lịch diễn thì Trân thường đi bộ, thư giãn trong công viên ở gần nhà hoặc chơi thể thao vào buổi tối. Môn thể thao Trân yêu thích là cầu lông, vì nó phù hợp với các bạn nữ, giúp rèn luyện sức khỏe và sự dẻo dai.

Một ngày của Trân có rất nhiều hoạt động nhưng Trân vẫn đảm bảo tốt cho công việc vì cơ thể Trân luôn tràn đầy năng lượng. Trân khuyên các bạn nên cân bằng tốt giữa việc học hành, giải trí và cả thể thao. Chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ cũng rất quan trọng. Để duy trì vẻ đẹp rạng rỡ khỏe mạnh, theo Trân, uống nhiều nước, bổ sung Vitamin, chất xơ và ngủ sớm cũng là một trong những giải pháp cực kỳ hiệu quả!